Копи Знания

Начните с ведения дневника. Записывайте мысли и эмоции, чтобы лучше понять свои переживания. Это простой, но мощный инструмент для анализа ситуаций и осознания

Сообщение должно приносить пользу. Одна из основных рекомендаций – всегда оценивать последствия своих слов и действий. Принцип «Не вреди!

Психологам крайне важно руководствоваться принципом «Не навреди» в своей практике. Каждый специалист должен осознавать, что терапевтические отношения могут

Поддерживайте позитивные отношения с окружающими. Люди, обладающие психологическим здоровьем, уделяют внимание своим связям с друзьями и родственниками.

Рекомендуем внимательно ознакомиться с деятельностью Кирилла Орловского как председателя, так как его решения напрямую влияют на развитие организаций и

Чтобы эффективно справляться с проблемными верованиями, начните с осознания их присутствия в вашей жизни. Обратите внимание на убеждения, которые вызывают

Упражнение «Доска успехов» Создайте визуализацию своих достижений. Подготовьте доску или большой лист бумаги. На ней разместите фотографии, вырезки

Для успешного применения научных знаний в реальной жизни необходимо сосредоточиться на прикладных исследованиях. Эти исследования напрямую адресуют конкретные

Используйте откровенные разговоры как инструмент для укрепления связи. Прозрачность мыслей, эмоций и ожиданий улучшает взаимопонимание. Обсуждайте не только

При выборе консультативной практики важно понимать, чем отличается психологическая консультация от других подходов. Психологическая консультация сосредотачивается