Психология семьи

Сосредоточьтесь на страхе перед ошибками – это первая ошибка. Принимайте неудачи как возможность для роста. Ошибки становятся катализаторами для открытия

Активное вовлечение участников является залогом успешной групповой работы в гештальт-подходе. Каждый член группы должен чувствовать себя значимым и услышанным

Составьте реалистичный график Оптимизируйте свое время с помощью четкого графика. Определите время для работы, домашних дел и отдыха. Используйте ежедневник

Ставьте клиента в центр внимания с самого начала. Важно понимать, что консультант в позиции Автора Жертвы должен быть не только внимательным слушателем

Начните с определения зоны, которая требует внимания. Обозначьте участки, где вы проводите больше всего времени, и оцените, как они могут быть более функциональными.

Научите ребенка планировать поездку Покажите, как составить маршрут. Используйте карты или мобильные приложения для определения времени в пути и пересадок.

Используйте оперантное угашение для изменения нежелательного поведения. Этот подход основывается на принципе, что последствия действия влияют на вероятность

Чтобы лучше понять, как функционирует память, рекомендуется изучить основные модели памяти, такие как модель Аткинсона-Шиффрина или трехкомпонентная модель Баддли и Хита.

Каждый лидер должен регулярно оценивать свою социальную ценность. Начните с анализа влияния на команду и сообщество. Установите конкретные критерии: уровень

Определите свои пределы и не бойтесь обозначить границы. Прямое и открытое общение с коллегами и подчиненными поможет избежать недоразумений.