Эмоции и поведение

Четкость запроса Предложите клиенту четко сформулировать свои потребности. Постарайтесь выделить ключевые моменты, которые помогут лучше понять его запрос.

Сосредоточьтесь на текущем моменте, чтобы максимально использовать свои возможности. Принцип «здесь и сейчас» помогает уменьшить уровень стресса и улучшить концентрацию.

Регулярная физическая активность – это первый шаг к улучшению вашей витальности. Выделяйте минимум 150 минут в неделю на умеренные физические нагрузки

Хотите улучшить поведение и адаптацию ваших питомцев или студентов? Используйте принципы оперантного обусловливания, предложенные Б. Ф. Скиннером.

Сформулируйте свои нравственные ценности, чтобы они стали основой ваших решений и действий. Через призму личных убеждений вы сможете лучше ориентироваться

В острой фазе деструктивного конфликта важно не упустить возможность для быстрого реагирования. Сосредоточьтесь на активном слушании, позволяя каждому

Подростки испытывают стремление к независимости и самовыражению. Чтобы поддержать их, важно активно слушать и понимать их чувства. Многие подростки ищут

Психолог наиболее результативно взаимодействует с учащимися, когда активно применяет психологические знания для решения образовательных задач.

Поощряйте детей выражать свои мысли и эмоции через творческие занятия. Искусство, музыка, театр – это важные инструменты для самовыражения.

Тщательно выбирайте модель опеки, которая подходит именно вашей семье. Учитывайте индивидуальные особенности детей, их возраст, темперамент и потребности.